sağlıklı yaşam

Natural Lıfe Bu Yıl 21-25 Kasım Tarihleri Arasında Düzenleniyor

Kasım 19, 2018

Türkiye'nin dört bir yanından gelen doğal ve organik ürünler Palladium ziyaretçileriyle buluşuyor Palladium'un ana koridoruna kurulan stantl...

Etkinlikler

NEDEN GÜNDE 10.000 ADIM ATMAMIZ TAVSİYE EDİLİYOR?

Nisan 14, 2016

Kullandığımız Fitness Trackerlar günde 10.000 adım atmamız gerektiğini söylüyor. Peki bu sayıların bir mantığı var mı? Japonya’yı suçlayabil...

EtkinliklerSpor

MOOD DETOX İLE BEDENSEL VE ZİHİNSEL OLARAK ARINMAYA VAR MISINIZ?

Mart 25, 2016

Sizleri MOOD DETOX ile 9 günde değişime çağırıyoruz. MOOD DETOX PROGRAMI NASIL İŞLİYOR ? MOOD DETOX PROGRAMI ; 9 GÜNLÜK bir programla...

EtkinliklerSpor

GÜNE HARİKA BAŞLAMANIN PÜF NOKTALARI

Mart 22, 2016

Uyandığınız gibi şu birkaç basit stratejiyi uygulayın ve gün boyu daha mutlu bir insan olun. YATAĞINIZI DÜZELTİN Bu iş gözünüze ne kadar küç...

Genel

HERKES SÜPER BİR YAŞAMI HAK EDER

Eylül 6, 2013

Günümüz koşuşturması içinde yeterince özen göstermediğimiz yaşantımıza, önem vermemizin zamanı geldi ve adresi de belli oldu. Uzun ömürlü, s...

Genel

TATİLDE SPOR

Eylül 3, 2013

Yaz tatiline çiktiniz diye gün boyu yayilmak yok. Öyle spor önerilerim var ki hem tüm kaslarınızı çalıştıracak hem de kazandığınız zindeliği...

Spor

FİT BİR DÜNYAYA ADIM ATIN

Eylül 2, 2013

Tavman.com’un kurucusu Murat Tavman ile sitesini ve fit kalabilmenin sırlarını konuştuk. Murat Tavman gibi bir vücuda sahip olmanızın hiç de...

AntenProfil

Çerez tercihleriniz Zorunlu çerezler ve reklam hizmeti her zaman açıktır: reklamlar sitenin ücretsiz yayını için gösterilir, Google reklam sunucusu (yurt dışı) bunun için çerez kullanır; izin vermezseniz reklamlar size özel seçilmez. Analitik (Google Analytics, ısı haritası) ve pazarlama (Meta pikseli, YouTube videoları, Instagram/X/TikTok gömülü içerikleri) yalnız izin verirseniz yüklenir; izin vermeden bu amaçlarla yurt dışına veri aktarılmaz. Reddetmeniz siteyi kullanmanızı engellemez. Ayrıntılar: Çerez Politikası ve KVKK Aydınlatma Metni.

Ne topluyoruz?

Zorunlu (her zaman açık)

Sitenin çalışması, güvenliği, bu tercihinizin hatırlanması ve sitenin ücretsiz yayınını finanse eden reklam hizmeti için gereklidir; kapatılamaz ve izninize bağlı değildir. Reklam hizmeti (sitenin ücretsiz yayınının finansmanı için zorunlu): Google reklam sunucusu reklam göstermek, sıklık sınırı ve dolandırıcılık önleme için çerez kullanır; bu veriler Google'ın yurt dışındaki sunucularında işlenir. Pazarlama izni vermezseniz reklamlar size özel seçilmez.

Çerezler ve araçlar (10)

Ad	Sağlayıcı	Ne için	Nerede işlenir / yurt dışı aktarım	Süre
gm_cerez	Bu site	Çerez tercihinizi hatırlar.	Tarayıcınızda	180 gün
gm_cerez_id	Bu site	Onay kaydınızın rastgele numarası (onayın ispatı); adınızı ya da IP adresinizi içermez.	Türkiye (kendi sunucumuz)	180 gün
PHPSESSID	Bu site	Oturum ve form güvenliği.	Türkiye (kendi sunucumuz)	Tarayıcı kapanınca
__cf_bm, cf_clearance	Cloudflare	Bot ve saldırı koruması, güvenlik doğrulaması.	Cloudflare, ABD (yurt dışı aktarım: zorunlu hizmet sağlayıcı)	30 dakika – kısa süreli
wordpress_, wp-settings-	Bu site	Yalnız yönetici ya da üye girişi yapanlarda oturum.	Türkiye (kendi sunucumuz)	Oturum – 14 gün
comment_author_*	Bu site	Yalnız yorum yaparsanız, adınızı formda hatırlar.	Tarayıcınızda	347 gün
IDE, APC, test_cookie (doubleclick.net), __gads, __gpi, __eoi	Reklam hizmeti: Google reklam sunucusu	Sitenin ücretsiz yayınının finansmanı için zorunlu: reklam göstermek, gösterim sıklığını sınırlamak ve reklam dolandırıcılığını önlemek. Pazarlama izni vermezseniz reklamlar size özel seçilmez.	Google, ABD (yurt dışı aktarım: reklam hizmeti, her ziyarette)	Oturum – 400 gün
Umami ziyaret sayımı (m.js)	Mag Medya	Çerezsiz ziyaret istatistiği; sizi tanıyan bir kimlik ya da çerez bırakmaz, her zaman çalışır.	Türkiye (kendi sunucumuz)	Çerez yok
Reklam hizmeti (adcluster, Google reklam sunucusu)	adcluster; Google	Sitenin ücretsiz yayınının finansmanı için zorunlu. Reklamlar her ziyarette gösterilir; Google reklam sunucusu reklam göstermek, sıklık sınırı ve dolandırıcılık önleme için çerez kullanır. Pazarlama izni vermezseniz reklamlar size özel seçilmez.	Google, ABD (yurt dışı aktarım: reklam hizmeti, her ziyarette)	Yukarıdaki reklam çerezleri
Altyapı hizmet sağlayıcıları (Cloudflare, Google Fonts, açık kaynak kütüphane sunucuları, WordPress.org)	Cloudflare; Google; jsDelivr/cdnjs; Automattic	Sayfanın size ulaştırılması, güvenlik, yazı tipleri ve görseller. İzleme ya da reklam amacı yoktur; IP adresiniz ve tarayıcı bilgileriniz yalnız bu hizmet için işlenir.	ABD/AB (yurt dışı aktarım: zorunlu hizmet sağlayıcı)	Çerez yok (Cloudflare güvenlik çerezi hariç)

Analitik

Sitenin nasıl kullanıldığını ölçer. Varsayılan olarak kapalıdır; izin vermezseniz Google Analytics yüklenmez ve Google'a ölçüm verisi gönderilmez. Google Analytics verileri Google'ın yurt dışındaki sunucularında, ısı haritası ve oturum kaydı kendi sunucumuzda (Türkiye) işlenir.

Çerezler ve araçlar (5)

Ad	Sağlayıcı	Ne için	Nerede işlenir / yurt dışı aktarım	Süre
_ga	Google Analytics	Ziyaretleri saymak için ziyaretçileri ayırt eder.	Google, ABD (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle)	400 gün
_ga_*	Google Analytics	Oturum durumunu tutar.	Google, ABD (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle)	400 gün
_gid, _gat	Google Analytics	Günlük ziyaret ayrımı, istek sınırı.	Google, ABD (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle)	1 dakika – 24 saat
Umami ısı haritası ve oturum kaydı (recorder.js)	Mag Medya	Sayfada nereye tıklandığını ve kaydırıldığını gösterir; form alanları maskelenir.	Türkiye (kendi sunucumuz)	Çerez yok
Google Analytics (gtag.js)	Google	Ziyaret ölçümü. İzin vermezseniz Google'a hiçbir istek gönderilmez.	Google, ABD (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle)	Yukarıdaki _ga çerezleri

Pazarlama, kişiselleştirilmiş reklam ve gömülü içerik

İlgi alanınıza göre reklam seçilmesini, reklam ölçümünü (Meta pikseli) ve yazılara gömülü YouTube videoları ile Instagram, Facebook, X, TikTok içeriklerinin yüklenmesini sağlar. Varsayılan olarak kapalıdır; izin vermezseniz bu sağlayıcılara hiçbir istek gönderilmez. Veriler Meta, Google, TikTok ve X'in yurt dışındaki sunucularında işlenir.

Çerezler ve araçlar (7)

Ad	Sağlayıcı	Ne için	Nerede işlenir / yurt dışı aktarım	Süre
_fbp, _fbc	Meta (Facebook)	Reklam ölçümü ve ilgi alanına göre reklam.	Meta, ABD/İrlanda (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle)	90 gün
fr (facebook.com)	Meta (Facebook)	Kişiselleştirilmiş reklam.	Meta, ABD/İrlanda (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle)	90 gün
_gcl_*	Google Ads	Reklam tıklamalarının ölçümü.	Google, ABD (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle)	90 gün
YSC, VISITOR_INFO1_LIVE, VISITOR_PRIVACY_METADATA, __Secure-YNID, __Secure-ROLLOUT_TOKEN (youtube.com)	YouTube (Google)	Yazılara gömülü YouTube videoları: izlenme istatistiği, tercih ve güvenlik. Video yalnız Pazarlama izniyle yüklenir.	Google, ABD (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle)	Oturum – 180 gün
ig_did, csrftoken, mid (instagram.com), ttwid, tt_chain_token (tiktok.com), guest_id (x.com)	Instagram, TikTok, X	Yazılara gömülü sosyal medya içerikleri. Yalnız Pazarlama izniyle yüklenir.	Meta / TikTok / X, yurt dışı (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle)	Oturum – 13 ay
pys_, last_pys, pysTrafficSource, pbid	PixelYourSite (Meta pikseli)	Trafik kaynağı ve ziyaret bilgisini Meta pikseline iletir.	Meta, ABD/İrlanda (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle)	Oturum – 1 yıl
Gömülü videolar (YouTube, Vimeo, TikTok) ve sosyal medya içerikleri (Instagram, Facebook, X)	Google, Meta, TikTok, X	Yazılardaki video ve gönderiler. İzin vermezseniz yerinde "İzin ver ve göster" düğmesi görünür; tıklamadan ilgili platforma hiçbir istek gönderilmez.	ABD/İrlanda/Singapur (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle)	Platformun çerezleri

Yurt dışına aktarım (KVKK madde 9)

İzninizden önce: analitik, pazarlama, sosyal medya ve video amaçlı hiçbir yurt dışı hizmete istek gönderilmez (Google Analytics, Meta pikseli, YouTube, Instagram, Facebook, X, TikTok yüklenmez).
Reklam hizmeti (zorunlu): sitenin ücretsiz yayınının finansmanı için reklamlar her ziyarette gösterilir; Google reklam sunucusu (ABD) reklam göstermek, sıklık sınırı ve dolandırıcılık önleme için çerez kullanır. Pazarlama izni vermezseniz reklamlar size özel seçilmez.
Altyapı (zorunlu hizmet sağlayıcılar): Cloudflare (içerik dağıtımı ve güvenlik), Google Fonts (yazı tipleri), açık kaynak kütüphane sunucuları ve WordPress.org (görseller/kütüphaneler). Bu sağlayıcılar yalnız sayfanın size ulaştırılması için IP adresinizi ve tarayıcı bilgilerinizi işler.
İzninizle: Analitik izniyle Google Analytics (ABD); Pazarlama izniyle Meta (ABD/İrlanda), YouTube/Google (ABD), TikTok (ABD/Singapur), X (ABD). İzninizi istediğiniz zaman geri alabilirsiniz.

Haklarınız (KVKK madde 11)

Kişisel verinizin işlenip işlenmediğini öğrenme,
işlenmişse buna ilişkin bilgi isteme,
işlenme amacını ve amacına uygun kullanılıp kullanılmadığını öğrenme,
yurt içinde ya da yurt dışında aktarıldığı üçüncü kişileri bilme,
eksik ya da yanlış işlenmişse düzeltilmesini isteme,
silinmesini ya da yok edilmesini isteme ve bu işlemlerin aktarılan üçüncü kişilere bildirilmesini isteme,
yalnız otomatik sistemlerle analiz edilerek aleyhinize çıkan bir sonuca itiraz etme,
kanuna aykırı işleme nedeniyle zarara uğrarsanız zararın giderilmesini isteme.

Başvuru yolu ve iletişim bilgileri KVKK Aydınlatma Metni'ndedir. İzninizi istediğiniz zaman sayfanın sol altındaki Çerez Tercihleri düğmesinden ya da Çerezlerimi Yönet sayfasından geri alabilirsiniz.

KVKK Aydınlatma Metni · Çerez Politikası · Gizlilik Politikası · Kullanım Şartları

Etkinlikler

Neşet Ertaş Amsterdam’dan Dönüyor: Altın Gün, “Garip” Albümüyle 13 Kasım’da Volkswagen Arena’da

Luka Šulić İstanbul’da: Çellonun İki Gecesi Zorlu PSM’de

RAREWORKS Istanbul: Türkiye’nin İlk Koleksiyonluk Tasarım Fuarı Aralık’ta İki Yakada Açılıyor

Mekanlar

Bankalar Caddesi’nde Bir Sigorta Hanı Yeniden Doğdu: L’Union Han’ın Restoranı Banca Unione’de Türk ve İtalyan Sofrası

Tarabya’nın Yokuşunda Yeni Bir Şef Kapısı: Arogan

Suadiye’nin Yeni Ritmi: Manzé İstanbul’da Kömür Ateşi ve Plak Sesi

Kültür & Sanat

Neşet Ertaş Amsterdam’dan Dönüyor: Altın Gün, “Garip” Albümüyle 13 Kasım’da Volkswagen Arena’da

Luka Šulić İstanbul’da: Çellonun İki Gecesi Zorlu PSM’de

Deniz Halkları Yeniden Kıyıya Vuruyor: Guido Casaretto’nun Maddi Hafıza Arkeolojisi SANATORIUM’da

Şehirden

Zarları At, İstanbul’u Yaşa

İstanbul’un yaz ritmini onlar belirliyor!

Yaza Beyaz Başlangıç

Video

VINTAGE ROOM İLE GÜNÜMÜZDE VINTAGE VE TRENDLER ÜZERİNE KONUŞTUK

MALTA BU YAZ FAVORİNİZ OLACAK!

Didem İnselel ve Emir Özden İle Süper İyi Günler Üzerine Konuştuk

sağlıklı yaşam

Natural Lıfe Bu Yıl 21-25 Kasım Tarihleri Arasında Düzenleniyor

NEDEN GÜNDE 10.000 ADIM ATMAMIZ TAVSİYE EDİLİYOR?

MOOD DETOX İLE BEDENSEL VE ZİHİNSEL OLARAK ARINMAYA VAR MISINIZ?

GÜNE HARİKA BAŞLAMANIN PÜF NOKTALARI

HERKES SÜPER BİR YAŞAMI HAK EDER

TATİLDE SPOR

FİT BİR DÜNYAYA ADIM ATIN

Rujun Mücevhere Dönüştüğü An: Belçika’dan Yeni Güzellik Evi Very Edie

Neşet Ertaş Amsterdam’dan Dönüyor: Altın Gün, “Garip” Albümüyle 13 Kasım’da Volkswagen Arena’da

Bankalar Caddesi’nde Bir Sigorta Hanı Yeniden Doğdu: L’Union Han’ın Restoranı Banca Unione’de Türk ve İtalyan Sofrası

Luka Šulić İstanbul’da: Çellonun İki Gecesi Zorlu PSM’de

RAREWORKS Istanbul: Türkiye’nin İlk Koleksiyonluk Tasarım Fuarı Aralık’ta İki Yakada Açılıyor

Etiler’in Ara Sokaklarında Yepyeni Bir Mekan: Voı

Türk ve Lübnan mutfağı bir “Arada”

Anadolu Yakası’nın Yenisi: Meat Chef Steakhouse

Şehrin Meksikalısı Ranchero’da Yeni Lezzetler