TATİLDE SPOR
Yaz tatiline çiktiniz diye gün boyu yayilmak yok. Öyle spor önerilerim var ki hem tüm kaslarınızı çalıştıracak hem de kazandığınız zindeliği tatil dönüşü de kor...
spor
EVDE KİŞİYE ÖZEL FİTNESS PROGRAMI
Evde spor yaparken artık yalnız değilsin. İş yaşamı, trafik ve daha birçok nedenle değil evde spor yapmak, vakit geçirmek güç bir hale gelmişken evdefitness.com...
KAYAKLA KOŞUYOR MUYUZ?
Snowboard veya kayak çok eğlenceli bir spor. Ama benim gibi artık yokuş aşağı inişlerden eskisi gibi zevk almayanlara kayağın bambaşka bir türünü öneriyorum: cr...
SIRILSIKLAM OLUN!
Bu kış koşu bandından inin! bırakın soğuk hava ciğerlerinizi yaksın, yağmur tüm kıyafetlerinizi ıslatsın, ayakkabılarınız sırılsıklam olsun!...