SONBAHAR DEPRESYONUNU ENGELLEMENİN YOLLARI 12 Eylül 2018Genel0 Yorum 0Erken saatlerde yapılan 30 dakikalık bir egzersiz, günün geri kalanında enerjinizi artırır ve egzersizden sonra yedi saate kadar yüksek bir endorfin verir. 1 2 3 4 5
