Yaz tatiline çiktiniz diye gün boyu yayilmak yok. Öyle spor önerilerim var ki hem tüm kaslarınızı çalıştıracak hem de kazandığınız zindeliği tatil dönüşü de korumak isteyeceksiniz!
1
Yazın en güzel günleri geliyor. Bol rüzgarlı, güneşli, kumlu ve yatay pozisyonda geçecek günler. Çoğumuz bu günleri iple çekiyor. Hepimizi fazlasıyla etkileyen Gezi Parkı olayları, zor ama huzur veren yaz Ramazanı, yoğun iş temposu, bolca seyahat derken belki çoğumuz bünyesini benim gibi hâlâ tatil moduna geçiremedi.
Yaz rehavetini doya doya yaşayanlar da üzülmesin, okuyacakları bu yazı umarım onların da tatillerine farklı bakmasını sağlar ama peşinen söyleyelim, konumuz spor. Şehrin büyük bir kısmı büyükleri dinleyip tatile çıktığına göre “Gittiğimiz / gideceğimiz yerlerde nasıl bir aktivitede bulunsak da geceden aldığımız fazla kalorileri eritsek?” veya “Olduğumuz yerde farklı ne yapsak?” diyenlere benim bazı önerilerim olacak.