Patika koşularının dünyası yol koşularından farklıdır. Bu yüzden bazı yeni zorluklara karşı hazırlıklı olmanız gerekir. Doğru giysi ve malzeme kullanarak sert ve zorlu arazilerde koşmanın tadını çıkarabilirsiniz.
Bunun ödülü ne? Güzel manzaralar ve zorlu bir koşunun ardından hissedeceğiniz başarma duygusu.
İşte deneyim seviyeniz ne olursa olsun aklınızda tutmanız gereken 10 temel nokta.