Küçük değişimler yaparak incel ve güçlen!
Bu karma program, vücudunu güçlendiren ve uzatan hareketlerin birleşiminden oluşuyor. Bir egzersizden daha ne istersin?
vucutgal
Image 5 of 5
Karnın düzleşir. Hareket çeşitliliği karın kaslarının değişik açılardan çalışmasını sağlar. Hem six pack, hem de obliklerine etki eder.
Motive kalırsın. </strong<Devam edebilmek için yaptığın egzersizle mutlaka zihinsel bağ kurmalısın. Bu sayede karma egzersizlerde dersin son dakikasına kadar dayanabilirsin.