Spor

KENDİ ‘ZONE’UNU KENDİN YARAT

Spor salonu denince ödedikleri altı aylık üyelik bedelini ilk iki gün sonunda yaktığını hatırlayıp fenalık geçirenler ve “Tanrım, başka türlü bir beden sağlığı ...

TATİLDE SPOR

Yaz tatiline çiktiniz diye gün boyu yayilmak yok. Öyle spor önerilerim var ki hem tüm kaslarınızı çalıştıracak hem de kazandığınız zindeliği tatil dönüşü de kor...

BARIŞ İÇİN YOGA

Bazen zor günler, olaylar nasıl hissetmemiz ve davranmamız gerektiğini anlamamız konusunda bize yardımcı olabilir....

NIKE TRAINING CLUB

Sınır tanımayan Nike Training Club etkinliği, MAC Bebeköy’de gerçekleştirildi Dünya çapında Nike atletleri ve eğitmenlerinin antrenman programından ilham alına...

KAYAKLA KOŞUYOR MUYUZ?

Snowboard veya kayak çok eğlenceli bir spor. Ama benim gibi artık yokuş aşağı inişlerden eskisi gibi zevk almayanlara kayağın bambaşka bir türünü öneriyorum: cr...

SIRILSIKLAM OLUN!

Bu kış koşu bandından inin! bırakın soğuk hava ciğerlerinizi yaksın, yağmur tüm kıyafetlerinizi ıslatsın, ayakkabılarınız sırılsıklam olsun!...