SPOR HAYATINIZA RENK KATIN!
Hedefe giden yolda motivasyonunuzu ve performansinizi artirmayi düşünüyorsaniz aşağidaki yardimci aletleri listenize alin, işe yaradiğini göreceksiniz....
KEMAL MUSLUBAŞ
HER YAŞIN, HER DURUMUN SPORU: YELKEN
Benim asıl branşım diye söylemiyorum ama doğa sporları için söylenen klişe cümleler en çok bizim spora yakışıyor. Rüzgâr ve dalgalarla mücadele olsun, güneş, ya...
KASMAK YA DA KASMAMAK!
İster hafif tempolu yürüyüşler yapın ister performans sporcusu olun, aradığınız yardımcı alet bu olabilir.
...
ANTRENMANIN OLMAZSA OLMAZI: STRETCHING
Sakatlıklara davetiye çıkarmak istemiyorsanız stretching (germe-esnetme) çalışmalarını es geçmeyin. Stretching çalışmalarıyla sadece sakatlık riskini azaltmayac...
TATİLDE SPOR
Yaz tatiline çiktiniz diye gün boyu yayilmak yok. Öyle spor önerilerim var ki hem tüm kaslarınızı çalıştıracak hem de kazandığınız zindeliği tatil dönüşü de kor...
KEMAL MUSLUBAŞ
Sekiz yaşından beri denizin üstünde yaşayan milli yelkenci 2004 Atina, 2008 Pekin Olimpiyatları’na katılarak çocukluk hayalini gerçekleştirmiş oldu. Şu an Yelke...
NIKE TRAINING CLUB
Sınır tanımayan Nike Training Club etkinliği, MAC Bebeköy’de gerçekleştirildi
Dünya çapında Nike atletleri ve eğitmenlerinin antrenman programından ilham alına...
KİŞİSEL ANTRENÖRÜM VAR HUZURUM VAR!
Spor yapmak bu kadar hayatımızın merkezine yerleşmişken, bu ay şehirde son sportif trendlerden biri olan kişisel antrenörlük olayını inceleyelim ve değerlendirm...
OLİMPİYAT ATEŞİ YAK BİZİ!
2020 Olimpiyatları için geri sayım başladı. Bakalım bu kez olimpiyat ateşi bizi yakacak mı?...
KAYAKLA KOŞUYOR MUYUZ?
Snowboard veya kayak çok eğlenceli bir spor. Ama benim gibi artık yokuş aşağı inişlerden eskisi gibi zevk almayanlara kayağın bambaşka bir türünü öneriyorum: cr...
SIRILSIKLAM OLUN!
Bu kış koşu bandından inin! bırakın soğuk hava ciğerlerinizi yaksın, yağmur tüm kıyafetlerinizi ıslatsın, ayakkabılarınız sırılsıklam olsun!...
KEMAL MUSLUBAŞ
2012 Londra Olimpiyatları'nda milli takım antrenörüydü.